EN BACAK SıRLARı

Kas ve tendon yaralanmaları: Acemi evet da meraklı olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak balkıları çok daha şiddetli hissedilir. Özellikle ayak topu ve basketbol üzere kontak sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların vecamasına niye olmaktadır.Özellikle bu sporu tabii yollardan yaratıcı bir sportmen iseniz kalf ge